BOGOR – Dalam rangka meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental di lingkungan keluarga, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Ibn Khaldun (UIKA) Bogor Kelompok 01 mengadakan penyuluhan bertema Ibu Bahagia, Keluarga Sejahtera di Masjid At-Taqwa, RT 04 RW 04, Kelurahan Cibadak, Kecamatan Tanah Sereal, pada Kamis (7/8/2025).
Penyuluhan ini membahas berbagai topik penting seperti manajemen stres, keseimbangan peran ibu, dan teknik menjaga kesehatan mental agar para ibu dapat menjalankan perannya secara positif, produktif, dan penuh kebahagiaan.
Acara diikuti sekitar 30 peserta yang merupakan ibu rumah tangga dari wilayah Kelurahan Cibadak dan sekitarnya. Kegiatan dibuka dengan sambutan dari Ibu RT 04, dilanjutkan oleh Ketua Umum KKN 01.
Suasana penyuluhan berlangsung interaktif, terutama saat sesi tanya jawab. Para peserta aktif menyampaikan pertanyaan dan berbagi pengalaman terkait tantangan menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan sehari-hari.
Sebagai penutup, tim pelaksana memandu praktik mindfulness sederhana yang dapat dilakukan di rumah, memberikan bekal nyata bagi para ibu untuk meredakan stres dan meningkatkan kualitas hidup keluarga.
