Bogor, 21 Mei 2025 – Universitas Ibn Khaldun (UIKA) Bogor kembali menunjukkan komitmennya dalam menjaga kesejahteraan civitas akademika melalui penyelenggaraan Seminar Kesehatan Mental bertajuk “Bekerja Profesional, Mental Sehat, dan Produktif dalam Perspektif Islam.” Kegiatan yang digelar pada Rabu (21/5) pukul 09.00–12.00 WIB ini diikuti oleh 250 peserta dari kalangan tenaga kependidikan (TENDIK) di lingkungan UIKA Bogor.
Dua narasumber utama, Putri Ria Angelina, M.Pd. Kons dan Reni Sinta Dewi, M.Pd. Kons, memaparkan materi penting seputar strategi coping, kesehatan mental, serta profesionalisme dalam bekerja berdasarkan nilai-nilai Islam. Seminar dibuka dengan pembacaan QS. At-Taubah:105 dan hadits tentang bekerja sebagai bentuk ibadah, memberikan fondasi spiritual bagi keseluruhan sesi.
Materi yang disampaikan mencakup:
Definisi coping dan jenis-jenisnya (problem-focused dan emotion-focused)
Konsep mental sehat dalam Islam seperti Qalbun Salim, Nafs Muthmainnah, dan Tazkiyatun Nafs
Tanda-tanda gangguan mental dan kapan perlu mencari bantuan profesional
Penekanan bahwa bekerja dengan profesional adalah bagian dari ibadah sosial
Dalam sesi reflektif, para peserta diajak memahami bahwa menjaga kesehatan mental bukan hanya tugas pribadi, melainkan bentuk tanggung jawab sosial dan spiritual. Narasumber menekankan bahwa pendekatan spiritual Islam mampu menguatkan mental dan meningkatkan produktivitas kerja.
“Mental yang sehat, hidup lebih produktif dan bermakna,” ujar Putri Ria Angelina dalam sesi presentasinya.
Reni Sinta Dewi juga mengingatkan pentingnya etos kerja dalam Islam, “Sesungguhnya Allah mencintai apabila seseorang bekerja, maka ia menyempurnakannya.”
Kegiatan ini mendapat respons positif dengan sesi tanya jawab yang aktif dan antusias. Acara ditutup dengan foto bersama dan pesan penting: Menjaga kesehatan mental tidak cukup hanya dengan berbicara, tetapi juga dengan memilah apa yang tak perlu didengar, disombongkan, atau disangka buruk.
Seminar ini diharapkan menjadi langkah konkret UIKA Bogor dalam membentuk lingkungan kerja yang sehat, profesional, dan berlandaskan nilai-nilai Islam.
